頭より体を整える

⁡ ⁡ 私達は理屈で難しく考えがちだが、頭のなかでいくら考えても答えの出ないことはたくさんある。

　体を動かしたら、なんだこんなことだったのかと自然にわかったり、楽になれたり。 　頭で考えるより、体を動かすほうが心を整えるのに効くときもある。

〜「自分を整えるのは難しいけれど」

『あ、それ忘れてました(汗)』第93話 北欧、暮らしの道具店　 ⁡ 文／大平一枝 撮影／安部まゆみ